Заднипряный Алексей Юрьевич

Программа тренировок:

• удары и защита от ударов;
• захваты и освобождение от захватов;
• борцовская техника;
• рукопашный бой с использованием подручных средств;
• техника реальной защиты против холодного оружия;
• развитие тела и духа;
• приобретение уверенности в себе и своих возможностях.