Сафронова Ирина Сергеевна

Йога Никетан – обитель йоги, которая объединяет в себе различные направления йоги (хатха, джнана, карма, раджа, кундалини, йога-терапия, йога-медитация и др.). Йога благоприятно влияет на физическое, психическое, душевное состояние человека и оказывает омолаживающий эффект. Йога не является религиозной системой, а скорее древней наукой дополненной и систематизированной современной медициной. В эпоху высокоразвитых технологий возникает больше стрессов, страха, усталости, теряется чувство счастья и радости потому, что богатство вещей не может дать покоя в душе. Йога является одним из эффективных способов преодоления стресса не только на уровне тела (лечение физического недуга), но и на уровне целой личности (терапия чувств, эмоций, повышение интеллекта) и способствует усовершенствованию характера человека.