Извините, по вашему запросу ничего не найдено:(
Но мы подобрали для Вас похожие результаты:


Американский футбол в Киеве: спортивные клубы и секции

Американский футбол в КиевеАмериканский футбол – популярное спортивное направление в Европе, покорившее сердца многих украинцев. Регулярно проходят командные соревнования, где предоставляется возможность одержать победу над соперниками и войти в УЛАФ, где две мощнейших команды соревнуются за звание лучшей.

А теперь обо всем по порядку. Американский футбол в Киеве – спорт, где соревнуются между собой две команды, с целью продвижения мяча в сторону очковой зоны соперников и его забитие над перекладиной. Разрешается мяч брать в руки, бросать его и пасовать командным игрокам. Игра состоит из 4 периодов, продолжительность которых составляет 15 минут. Победа присуждается команде, набравшей большее количество очков.

Занятия по американскому футболу в Киеве: куда записаться?

Тренировки по американскому футболу в Киеве отличаются высокой интенсивностью. Игрок должен обладать следующими качествами:

  • выносливостью;
  • скоростью;
  • силой;
  • быстрой реакцией;
  • ловкостью.

Акцент на занятиях делается на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тренировка по своей интенсивности схожа с кроссфитом. Здесь очень важно отдаваться тренировочному процессу по максимуму, ведь американский футбол в Киеве – спорт сильных духом людей. Важно не игнорировать тренировки в спринте, начиная со стойки, в которой постоянно находитесь во время матча. Так вы сможете быстрее стартовать на поле. Еще одним важным упражнением можно считать прыжки на скакалке, способствующие укреплению вашего сердца и органов дыхания. На самом деле существует множество упражнений, способных воспитать в вас будущего чемпиона, но подробно на них мы останавливаться не будем. О них вы узнаете непосредственно на тренировках.

Решив заняться таким видом спорта, важно пройти медицинское обследование, так как вам предстоят нагрузки высокого уровня.

Что нужно для занятий американским футболом в Киеве?

Занятия по американскому футболу проводятся во многих школах и клубах Киева. Посещать тренировки можно с 15-16 летнего возраста, также заниматься можно для себя и в более зрелом возрасте.

Если вы решили профессионально заняться спортом, необходимо обзавестись специальной экипировкой, предотвращающей возникновение травм во время игры. Что же должно быть у каждого игрока:

  • Секция по американскому футболуШлем и защитная маска. Подгоняется под размер головы и защищает от сотрясения, повреждения скул и челюсти;
  • Каркас. Надежно крепится к телу игрока, защищая его от ушибов во время толчков и захватов. Нательная защита включает в себя каркас, щитки двух видов и наколенники;
  • Футболка и бриджи (командная форма);
  • Специальные перчатки, имеющие особое покрытие для лучшего сцепления с мячом;
  • Кроссовки с шипами. Обеспечивают надежную фиксацию стопы и позволяют игроку не скользить на поле.

Это необходимый перечень экипировки, который должен иметь при себе каждый спортсмен перед выходом на поле. Скорее записывайтесь на американский футбол Киев, чтоб ощутить весь драйв и мощь этого направления!