sporty-banner02.jpg

Для кого пилатес – идеальное фитнес направление

Занятия пилатесом в Киеве пользуются спросом среди мужчин и женщин. Созданы даже специальные группы для детей, где в размеренном темпе проходят тренировки. В чем же их особенность? Давайте попробуем разобраться.

Система физических упражнений пилатеса требует полной концентрации на движениях. На мгновенный результат тренировок надеяться не стоит, но спустя некоторое время вы просто не узнаете свое тело. Оно станет гибким и подтянутым, улучшится осанка и общее физическое состояние.

Кому подойдет такая методика фитнеса?

Пилатес имеет множество преимуществ, которые однозначно не оставят вас равнодушными:

  • заниматься могут люди всех возрастов;
  • совершенно не травмоопасный вид физической активности;
  • если вы ведете малоподвижный образ жизни и имеете избыточный вес, тогда это ваше идеальное фитнес направление;
  • после тяжелого рабочего дня именно пилатес позволит расслабиться и получить удовольствие от занятий;
  • планируете начать заниматься спортом после длительного перерыва? Приходите в студию пилатеса в Киеве;
  • женщины после родов (когда интенсивные нагрузки еще противопоказаны) могут посещать занятия;
  • приглашаются люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • после посещения тренажерного зала именно пилатес позволит растянуть мышцы и вернуть их в первоначальное состояние.

Интересно? Хотите попробовать? Тогда скорее собирайтесь на тренировку!

SPORTY.UA: вся информация о спорте и спортивных объектах

Наш ресурс был создан специально для тех людей, которые решили реализовать себя в спорте. На сайте можно найти множество интересной информации, выбрать спортивное направление (йога, stretching, калланетика), подобрать хорошего тренера, спортзал, приобрести абонементы со скидками и не только.

Держать себя в хорошей форме не просто. Необходимы регулярные тренировки для всего тела, которые поспособствуют развитию мышц, силы, выносливости, гибкости и других важных для спортсмена качеств. Хватит лениться, скорее включайте ваш гаджет и заходите на всеукраинский сайт по поиску спортивных объектов SPORTY.UA. Ресурс наполнен качественными фотографиями, отзывами посетителей, актуальной информацией о спортивных объектах и их тренерском составе. Возможность записаться на тренировку онлайн все упрощает в несколько раз. Если у вас остались вопросы – обращайтесь. Наши менеджеры с удовольствием помогут вам!