Извините, по вашему запросу ничего не найдено:(
Но мы подобрали для Вас похожие результаты:

Fly Yoga (йога в гамаках) в Киеве

Йога в гамаках в КиевеДавно планировали заняться спортом, но тренировки с «железом» не вдохновляют? Fly-йога в Киеве - отличная возможность восстановить жизненные силы и энергию, а также получить удовольствие от импровизированного полета. Это одно из новейших направлений всем привычной йоги, особенность которого заключается в выполнении упражнений в специально предназначенных гамаках. Они надежно крепятся к потолку и способны выдерживать большие нагрузки. Такие занятия сводят к минимуму риск получения травм во время выполнения упражнений. Принимать перевернутые асаны будет намного проще, благодаря поддержке тканевых полотен. Флай йога в Киеве поможет справиться с усталостью, плохим настроением и значительно улучшает общее самочувствие.

Флай йога в Киеве: для кого?

Занятия воздушной йогой подойдут людям любого возраста и с любой физической подготовкой. Лечебная гимнастика в сочетании с асанами заставляет работать все мышечные группы тела и суставы. Выполнение некоторых расслабляющих упражнений очень полезно для нервной системы, что немаловажно для людей, подвергающихся ежедневным стрессам на работе. Fly йога в гамаках позволяет снять нагрузку с позвоночника, улучшить гибкость и подвижность суставов, ускорить обменные процессы и омолодить организм.

Регулярные занятия в спортивном клубе (не менее 2-3 раз в неделю) под пристальным наблюдением тренера просто поразят своей результативностью. Вы не узнаете свое тело: фигура заметно подтянется, укрепятся мышцы, увеличится сила и выносливость. Йога в воздухе может быть не единственным видом физической активности, параллельно возможно посещать тренажерные залы или посещать другие фитнес направления.

Флай йога в Киеве не требует специальной экипировкой. Возьмите с собой комфортную одежду, которая не будет препятствовать выполнению асан, бутылку воды и полотенце. Этого будет вполне достаточно.

Преимущества тренировок в воздухе

Любители традиционной йоги не понаслышке знают о положительном влиянии тренинга на организм. Флай йога в Киеве имеют свои преимущества:

  • Флай йога в Киевеизбавление от болей в спине;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • улучшение кровообращения и работы внутренних органов;
  • развитие выносливости;
  • избавление от нервного напряжения;
  • тонизирование организма;
  • улучшение координации движений;
  • поддержание работы иммунной системы;
  • ускорение обменных процессов.

Каждый, кто посещает тренинг, сможет извлечь пользу для себя.

Можно долго говорить о преимуществах тренировок, но лучшим вариантом будет их посещение. Йога в гамаках на Оболони – отличная возможность позаботиться о состоянии своего здоровья и о фигуре. Квалифицированный тренер подберет для вас оптимальный уровень нагрузки и поможет добиться хороших результатов в сжатые сроки. Помните, гарантия вашего развития в спорте – регулярность посещения тренировок, правильное питание и нацеленность на результат. Хватит откладывать занятия спортом, флай йога в Киеве – направление, где каждый сможет найти себя!