Ширяева Елена Юрьевна

C детства я занималась легкой атлетикой, плаваньем, потом эстрадными танцами, но не хватало развития и целостности трех - тела, ума и души. Хотя в то время, эта нехватка была скорее не осознанной, а больше на уровне ощущений.

Я всегда была сторонницей здорового образа жизни, чистого мышления, доброго отношения ко всем людям, так меня учили родители. И постоянные поиски своего пути, в 2011 году, привели к йоге. С тех пор на всех трех уровнях я испытала удивительный рывок развития осознанности, свободы, спокойствия в стрессовых ситуациях, ясности и понимания себя.

За время личной практики мной было пройдено множество семинаров и ретритов по хатха йоге и здоровому питанию по системе аюрведы. Большой удачей в жизни было пройти инструкторский курс в Киевской школе йоги. Хочу выразить благодарность Анатолию Пахомову и Юрию Николаевичу Главчеву за огромный труд в создании правильного понимания ключевого звена на всех трех уровнях! Что здоровье тела зависит от здоровья позвоночника; природой ума и каждой мысли есть пустотность; а каждый из нас на самом деле является душой, бессмертной и вечной.

Так же спасибо всем, кто участвовал в моем развитии и поддержке на пути.

Сейчас я продолжаю развивать практику и получать новый опыт, совершенствуя навыки медитации (созерцания) и махамудры (присутствия в настоящем моменте).