Центр боевых искусств «ОС» на Нежинской

В секцию карате принимаются дети старше 6 лет и взрослые. Пол и физическая подготовка значения не имеют. Занятия проводятся на базе восточной системы боевого искусства Шотокан Карате-до.

Задача занятий включает:

• укрепление здоровья и улучшение физического развития;
• приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий карате;
• повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;
• овладение основными техническими приемами карате;
• воспитание основных физических качеств: скорости, гибкости, ловкости, выносливости, координации и силы;
• воспитание специальных физических качеств (скорости реакции, скорости ударных движений);
• подготовку к участию в соревнованиях;
• изучение элементов самообороны;
• подготовку к сдаче на пояса. Проводится под эгидой международной федерации United Karate Shoto Kan Shfaram.